Fuertes ráfagas de viento azotan a la provincia: estas son las recomendaciones para cuidar la salud

Este jueves rige un alerta amarillo por viento norte en Jujuy que se extenderá durante toda la jornada y sobre todo en el horario de la tarde, con ráfagas que se harán sentir con fuerza en distintos puntos de la ciudad. Este fenómeno, caracterizado por el aire seco y el arrastre de polvo, polen y partículas, exige a los jujeños tomar medidas para proteger la salud.

Los efectos del viento norte pueden manifestarse en personas con afecciones respiratorias preexistentes como asma o rinitis, pero también pueden afectar a la población en general, causando irritación en los ojos y la piel, y deshidratación.

El viento norte también afecta significativamente a las personas hipertensas y con condiciones cardiovasculares. Provoca calor extremo, baja presión atmosférica y menor oxígeno, lo que genera vasodilatación, deshidratación, taquicardia y desestabilización de la presión arterial, provocando fatiga y dolor de cabeza.

Por eso, es fundamental seguir una serie de recomendaciones para mitigar los riesgos y pasar estas horas de la mejor manera posible.

Precauciones esenciales ante el viento:

• Hidratación: Beber abundante agua es la principal medida para mantener las mucosas y la piel hidratadas, evitando la sequedad.
• Protección personal: Es aconsejable usar lentes de sol para proteger los ojos del polvo y las partículas en el aire. Si se necesita salir, usar un pañuelo o barbijo puede ayudar a filtrar el aire que se inhala.
• Evitar la exposición: Se recomienda no realizar actividades al aire libre que requieran esfuerzo físico. La exposición prolongada puede ser perjudicial, especialmente en las horas de mayor intensidad del viento.
• Aislar el hogar: Mantener puertas y ventanas cerradas ayudará a que el polvo y la tierra no entren a la casa. Utilizar trapos húmedos en los marcos puede ser una barrera adicional.
• Cuidado con el fuego: El viento norte aumenta drásticamente el riesgo de incendios. Por eso, es fundamental no realizar quemas, no arrojar colillas de cigarrillos y estar atentos a cualquier foco de fuego.

Además, los especialistas recuerdan la importancia de cuidar a las mascotas, ya que ellas también son susceptibles a sufrir los efectos del viento en sus ojos y vías respiratorias.